保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【愛蜂園】天然花粉-阿里山茶花粉x1(210公克/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【愛蜂園】天然花粉-阿里山茶花粉x1(210公克/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 瓶裝
認證
- 無認證
重量
- 201g~400g
產地
- 台灣
來源
- 公司貨
商品規格
- 1.商品組合/規格：【愛蜂園】天然花粉X1瓶
2.商品品名：天然花粉
3.商品重(容)量： 210g±5％/瓶
4.內容物名稱(成分)：花粉(阿里山茶花粉)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：愛蜂園有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：竹北市中正西路1171號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：03-5563939
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：366天以上
11.食品業者登錄字號：J-124640174-00000-5
12.投保產品責任險字號：0903-2236005109-04
備註欄：商品不造假、無色素，花粉顆粒大小不同＆顏色深淺皆屬正常天然食品。一歲以下嬰兒不宜食用。患有特殊疾病與體質者，使用前請先詢問醫師建議。 包裝瓶身材質為玻璃瓶身，食安有保障。
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女孩們在穿衣打扮的時候，普遍都想讓自己的穿搭看起來更高級一點，讓整體更顯氣質一點，其實這種穿搭感覺有一種風格能就能夠滿足你，那就是我們今天要講的名媛風，名媛風的穿搭看起來氣質優雅，時尚個性，溫柔中又帶著少許的調皮，給人的感覺相當奇妙，但不得不說名媛風的穿搭還是有一定難度的。 ... 不過對於服裝穿搭是來講，任何的搭配款式都有技巧可循，接下來小編就教你三招，讓你輕鬆搞定名媛風穿搭，學會立馬擁有高級氣質。 ... 經典名媛風搭配要記牢 所有的風格裡面難免有那麼幾款穿搭是非常經典的，名媛風也不例外，毛衣我們並不陌生，在所有的服裝款式中，毛衣所特有的減齡感和少女氣息也是其他服裝所不能比擬的，所以對於年輕的小女孩來講，搭出名媛感毛衣是必不可少的。 既然選擇了毛衣，那減齡感就有了，但還缺溫柔氣息，一款柔美的網紗裙就必不可少，尤其是長款半身裙，穿在身上非常仙女，與毛衣搭在一起相當甜美。 ... 清楚經典搭配款式之後，我們也不能忽視服裝的其他方面，比如單個服裝款式，配色，還有整體長度的協調性。 粉色和藍色非常有少女氣息，與一款白色網紗裙搭在一起再合適不過，不過如果要說毛衣款式，露肩的毛衣要比高領毛衣更時尚一點，妹子們不用擔心露肩毛衣，會讓穿搭有一絲性感風，這也是毛衣的一大魅力所在，任何款式的毛衣看起來都是有甜美氣息存在的，粉色調的露肩毛衣與白色網紗裙搭在一起，顯然名媛氣息更強烈，優雅氣質更明顯。 ... 經典顏色搭配要牢記 對於名媛峰來講，最重要的就是顏色，而說起顏色，我們就不得不提到一個年齡了，這次我們就以年齡為主線來告訴妹子們，名媛風應該怎樣搭？ 如果是較為年輕的妹子，就可以選擇剛剛提到的淡粉色和淡藍色，或是白色，杏色等等顏色較淺，而且容易給人清新感覺的服裝顏色，長款針織裙就是個不錯的選擇，不過較為修身的針織裙突出的是時尚感，與我們今天的主題不符，相反較為寬鬆的針織裙就很不錯了，但要注意針織裙長度最好超過膝蓋，但要露出局部小腿，既顯氣質又顯身材，關鍵是還可以跟大衣等長款外套進行穿搭。 ... 對於成熟的女性來講，顏色當然要略微有深度，淺色也可以，但這是建議淺色為輔，酒紅色或大地色系等顏色為主。 紅色與黑色是個經典色，但正紅色也非常適合年輕的小女孩，為了避免造成風格偏差，所以這次我們選擇酒紅色，一款酒紅色的長裙，適當的添加黑色內搭或是其他黑色配飾，看起來非常高級，如果服裝另外還添加了收腰設計就更棒了，不過除了酒紅色之外，金色也是個不錯的選擇，為了看起來更加和諧，過渡效果更好一點，我們可以選擇將金色元素添加在收腰設計上，選擇一款有金色裝飾品的腰帶即可。 ... 與名媛氣質相符的元素 元素對風格的影響非常大，真正懂得穿搭的女生，懂得從細節入手，讓自己在細微的地方也能精緻的起來，而元素對名媛風到底有怎樣的影響呢？ 比如剛剛我們提到的金屬材質腰帶就是非常明顯的元素裝飾名媛風的例子，除此之外，豹紋也是個不錯的選擇，很多女生可能覺得豹紋花紋有些過於誇張，而且給人的感覺似乎也並不怎麼柔和，想要駕馭，可能不是一件容易的事，但其實只要將豹紋跟其他的單色服裝搭在一起，就能輕鬆塑造出名媛風的感覺，不過需要注意的是，豹紋元素所占的比例不要超過整體穿搭比例的三分之一。 ... 豹紋算是一個比較容易產生偏差的元素，但蕾絲絕對是不出意外，風格保證的，蕾絲妹子們也並不陌生，一般情況下，蕾絲的亮度越明顯，減齡效果越好，亮度越暗，越顯成熟，我們當然是儘量選擇比較有亮度的蕾絲材質，不過蕾絲主要起裝飾作用，推薦添加在領口袖口或是裙邊，不宜大面積進行穿搭，尤其要避免蕾絲半身長裙或是蕾絲上衣。
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