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其他資訊
全書食譜有豐富蔬食，佐以多樣香料，從主菜到甜點，一次滿足！
阿育吠陀源自古印度的傳統醫學，流傳已有五千年以上，是一套正式通過WHO認證、集結先人智慧的完整醫療體系。阿育吠陀強調，人的身體、心靈，以及生存所需的能量都是由食物建構起來的，因此依照個人的體質、症狀選擇適切的飲食，比服用藥物更為重要。
每個人與生俱來的體質、膚質、脾氣、作息、生活環境等都不相同，身體所需要的養分及食物種類自然也不盡相同。尊重每個人的差異，並讓個人特質活化甦醒，就是阿育吠陀最中心的思想。阿育吠陀將人體分為三種體質能量（Dosha）：Vata（風）、Pitta（火）、Kapha（水）三元素。當三種能量平衡運作，人體的代謝、免疫就會順暢；反之，若再加上混亂作息或生活壓力，則會逐漸累積毒素，引起失調或生病！
本書食譜參考自斯里蘭卡的巴貝林阿育吠陀療癒中心，「巴貝林」不僅是世界第一的阿育吠陀食宿中心，更導入正統阿育吠陀醫療法，提供訪客身心靈療癒服務。書中食譜，將提供以大量蔬果、香料特製的阿育吠陀餐飲，從主菜、配菜、湯品到甜點，種類豐富多樣，不僅作法簡單，更提供每道食譜對體質能量的影響，讓你一邊享受美食，一邊跟著食譜來場體內大排毒！
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- 語言：繁體中文
其他新聞
記者李玟儀／綜合報導 藝人在舞台上表演，可能面臨各種突發狀況，不少歌手都曾經在表演時發生意外，如何hold住場面，便成為考驗藝人臨場反應功力的時候了。歌手蕭敬騰日前在節目中，倒退時不慎踩空摔倒，沒想到他竟然能繼續哼唱，不愧是金曲歌王。 ▲蕭敬騰舞台踩空重摔，下秒反應被狂推。（圖／翻攝自蕭敬騰臉書、秒拍） 蕭敬騰先前在節目上，熱情演唱《阿飛的小蝴蝶》，他一邊唱著一邊往後退，卻沒注意到後方舞台與舞台的中間有個超過30公分的距離，他的左腳除了腳尖之外，完全踩空，整個人瞬間往後摔，四周又沒有東西可以抓，就這樣以屁股著地重重摔在舞台上，甚至還往後滑行了一下。 ▲蕭敬騰舞台踩空重摔，下秒反應被狂推。（圖／翻攝自秒拍） 眼看著周遭的觀眾、主持人都嚇壞了，但身經百戰的蕭敬騰處變不驚，索性「坐在地上」繼續演唱，唱到一半又忍不住為自己出糗的囧境笑了出來，但最令人佩服的是，這麼一摔竟然沒有影響演唱品質，歌聲一樣100分，讓網友全都讚嘆「這就是專業歌手」、「超能的反應」、「隨機應變厲害啊」，同時還有粉絲調侃「彩排的時候跟他說這有個坎兒，然而他還是摔了」，對偶像一投入演出就忘了細節表示無奈。 蕭敬騰影片請點這
圖文／鏡週刊 台中市一家便利超商2日凌晨4點發現遭竊，1個知名廠牌耳機被偷走，警方獲報派員到超商受理，並會同店長觀看監視器錄到的畫面，當場鎖定1名頭戴鴨舌帽的男子，沒想到剛受理此案，請店長填完報案三聯單，員警一走出超商就見到嫌犯，當場逮捕，過程不到1分鐘。 台中市警局一分局偵查隊長吳柏羲透露，今天凌晨3點多，徐男（42歲）到該超商購買泡麵時，趁隙竊取貨架上知名廠牌耳機（價值新台幣349元），然後到隔壁的廟裡拜拜、聽誦經。 半小時後，店長清點貨架才發現耳機包裝盒是空的，立刻向轄區公益派出所報案，員警旋即到超商察看監視器錄到的畫面。員警取得錄影畫面等相關證物，並請店長填妥三聯單，算是正式受理此案，走出超商，準備回派出所展開偵查，赫然見到在超商門口吃泡麵的男子，正是監視器畫面裡涉嫌行竊的鴨舌帽男。 員警上前盤查，徐男起初否認偷耳機，說他才去隔壁廟裡拜拜、聽誦經，是個虔誠老實人，不能無故誣賴他，但簡員發現徐男褲袋內鼓鼓，於是出示監視器畫面，徐嫌才從口袋內的耳機取出。 警方從受理報案到逮捕嫌犯，整個過程不到1分鐘，得來全不費功夫，辦案員警雖謙稱「運氣好」，但他也訝異，怎麼竊嫌偷了東西還在現場徘徊，真是大膽！
圖文／鏡週刊 台中市一家便利超商2日凌晨4點發現遭竊，1個知名廠牌耳機被偷走，警方獲報派員到超商受理，並會同店長觀看監視器錄到的畫面，當場鎖定1名頭戴鴨舌帽的男子，沒想到剛受理此案，請店長填完報案三聯單，員警一走出超商就見到嫌犯，當場逮捕，過程不到1分鐘。 台中市警局一分局偵查隊長吳柏羲透露，今天凌晨3點多，徐男（42歲）到該超商購買泡麵時，趁隙竊取貨架上知名廠牌耳機（價值新台幣349元），然後到隔壁的廟裡拜拜、聽誦經。 半小時後，店長清點貨架才發現耳機包裝盒是空的，立刻向轄區公益派出所報案，員警旋即到超商察看監視器錄到的畫面。員警取得錄影畫面等相關證物，並請店長填妥三聯單，算是正式受理此案，走出超商，準備回派出所展開偵查，赫然見到在超商門口吃泡麵的男子，正是監視器畫面裡涉嫌行竊的鴨舌帽男。 員警上前盤查，徐男起初否認偷耳機，說他才去隔壁廟裡拜拜、聽誦經，是個虔誠老實人，不能無故誣賴他，但簡員發現徐男褲袋內鼓鼓，於是出示監視器畫面，徐嫌才從口袋內的耳機取出。 警方從受理報案到逮捕嫌犯，整個過程不到1分鐘，得來全不費功夫，辦案員警雖謙稱「運氣好」，但他也訝異，怎麼竊嫌偷了東西還在現場徘徊，真是大膽！
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