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〈位子〉
看著你瞳仁中映著的我
那般渺小卻深邃
我似乎懂了
那就是
不大不小
剛剛好的
母親的
位子
這世界上有一種幸福，是把生活化作一首首小詩，再以針繡下那些溫柔時光……
繪本詩人米雅，歷時十年創作，
用針線刺繡為人母的喜悅、對母親的思念；
用水彩揮灑與寶寶的互動、單純的悸動；
用詩句描繪對兒女無盡的愛，貼近新手父母的感受。
……所有的心思，
最後化作為一聲輕輕的呼喚：「寶寶，你愛我嗎？」
- 作者： 米雅 新功能介紹
- 出版社：道聲出版社 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/07
- 語言：繁體中文
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▲自由之家憂心川普打壓媒體。（圖／翻攝自freedomhouse） 記者林彥臣／綜合報導 國際性非營利組織「自由之家」（Freedom House）公布2017年全球新聞自由評比，台灣新聞自由程度得分評比較去年報告進步，排名是亞太地區第6、全球第39，但是對於全球的新聞自由評比則是降低，主要原因來自於政治人物對媒體的打壓。 自由之家今年的報告以「新聞自由的黑暗地平線」（Press Freedom's Dark Horizon）為名，報告中指出全球新聞自由降至13年來新低，不僅專制國家對於控制媒體有新的做法，民主國家的媒體與記者的新聞自由，也遭受前所未有的威脅。 自由之家更將網站封面更換成，美國總統川普、菲律賓總統杜特蒂、俄羅斯總統蒲亭、土耳其艾爾段及其他打壓媒體的國家元首，以卡通肖像的方式，描繪著這些騎在狼上、包圍著媒體記者的國家元首，而站在一旁的則是美國總統川普。 台灣新聞屬自由的最高程度，是亞太地區中排名第6的國家、排名第39全球，評比為25分（越低表示越自由）優於日本的第8（27分）及屬「部份自由」的南韓第15（34分，亞太排名第1的是帛琉共和國（15分），世界第一為挪威8分。 ▲台灣屬於新聞自由地區之一。（圖／翻攝自freedomhouse） 報告特別關注美國對全球新聞自由的影響，尤其是川普作為民主國家陣營領袖，卻不斷批評媒體報導「假新聞」，報告特別表示，尤其是川普以蘇聯領導人物史達林式的語言，形容批評他的媒體為「人民公敵」，美國近代總統沒有哪一位如川普般鄙視媒體。 關於中國，自由之家認為，北京政府對網路上的批評言論更加嚴格控制，尤其是官方加強限制對入口網站自採新聞，且阻止民眾接觸外部網站，中國的主要社群媒體平台更加強對敏感內容的內部審查。. ▼美國近代總統沒有哪一位如川普般鄙視媒體。（圖／路透社）
▲紅景天自古以來備受推崇。（圖／取自免費圖庫Pixabay） 文／藥師王新元 清康熙皇帝在平息西北方叛徒時，軍隊長征至西北地區便使用紅景天來消除軍旅疲備，以增強軍隊體力，因此又有仙賜草之名；清朝歷代皇帝更派探險隊尋找紅景天，並向各地索取為貢品，且禁止民間採集。 紅景天藥用部位為根與莖，其全草也可入藥。高山紅景天又名庫頁紅景天，主產於吉林、黑龍江、西藏，由於生長環境極其惡劣嚴苛，因而具有很強生命力和特殊的適應性；高山紅景天有效成分為紅景天苷、有機酸、蛋白質、黃酮類化合物及微量揮發油等。 ▲臨床實驗指出，補充紅景天可以增加智力、改善疲勞。（圖／達志／示意圖） 臨床動物實驗發現，對大腦功能興奮、抗靜態疲勞、提高動物對缺氧狀態下的耐力、抗微波輻射、延長肌肉負荷時間、提高耐高溫能力皆有幫助；臨床人體研究亦指出，紅景天能改善受試者體力、智力及工作能力指數，特別是在疲乏情況下可使工作錯誤率減少，提高文字校對工作量、持續力以及效率，並縮短心率及使血壓恢復正常。 而紅景天自古以來被譽為調整體質、增強體力的保健聖品，其增加血液含量氧的特性，使之成為登山客的極佳保健品，近年來市面上出現許多含紅景天的保健營養品，如紅景天有氧飲料或搭配牛磺酸及綜合維他命的紅景天健康飲品，另有添加刺五加、西洋參、兒茶素等成分的膠囊保健品。每日補充200-300毫克即可，對於體質虛弱、體力差、體質不佳、荷爾蒙或血壓輕微不正常的人效果佳，建議空腹服用，用量不宜過多，慢慢提高用量較好，另外，脾胃虚弱、兒童、孕婦則需慎用。 參考文獻： 1.健康食品保健事典。 2.紅景天根部萃取物對血壓調節之保健功能開發，施承典教授。 3.Biomed. Chromatogr. 2004 Oct;18(8):550. 4.Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2004 Jun;14(3):298-307. 5.Phytother. Res. 2003 May;17(5):563-5. 6.Acta. Physiol. Pharmacol Bulg. 1986;12(1):3-16. 7.中國GAP藥材與中藥現代化開發指南，2001。 8.中藥大辭典（1999），上海科學技術出版社。 9.食品生技，2011/11。 王新元，長庚大學天然藥物研究所碩士、台北醫學院藥學系學士，曾任馬偕醫院藥師，目前自營藥局。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲紅景天自古以來備受推崇。（圖／取自免費圖庫Pixabay） 文／藥師王新元 清康熙皇帝在平息西北方叛徒時，軍隊長征至西北地區便使用紅景天來消除軍旅疲備，以增強軍隊體力，因此又有仙賜草之名；清朝歷代皇帝更派探險隊尋找紅景天，並向各地索取為貢品，且禁止民間採集。 紅景天藥用部位為根與莖，其全草也可入藥。高山紅景天又名庫頁紅景天，主產於吉林、黑龍江、西藏，由於生長環境極其惡劣嚴苛，因而具有很強生命力和特殊的適應性；高山紅景天有效成分為紅景天苷、有機酸、蛋白質、黃酮類化合物及微量揮發油等。 ▲臨床實驗指出，補充紅景天可以增加智力、改善疲勞。（圖／達志／示意圖） 臨床動物實驗發現，對大腦功能興奮、抗靜態疲勞、提高動物對缺氧狀態下的耐力、抗微波輻射、延長肌肉負荷時間、提高耐高溫能力皆有幫助；臨床人體研究亦指出，紅景天能改善受試者體力、智力及工作能力指數，特別是在疲乏情況下可使工作錯誤率減少，提高文字校對工作量、持續力以及效率，並縮短心率及使血壓恢復正常。 而紅景天自古以來被譽為調整體質、增強體力的保健聖品，其增加血液含量氧的特性，使之成為登山客的極佳保健品，近年來市面上出現許多含紅景天的保健營養品，如紅景天有氧飲料或搭配牛磺酸及綜合維他命的紅景天健康飲品，另有添加刺五加、西洋參、兒茶素等成分的膠囊保健品。每日補充200-300毫克即可，對於體質虛弱、體力差、體質不佳、荷爾蒙或血壓輕微不正常的人效果佳，建議空腹服用，用量不宜過多，慢慢提高用量較好，另外，脾胃虚弱、兒童、孕婦則需慎用。 參考文獻： 1.健康食品保健事典。 2.紅景天根部萃取物對血壓調節之保健功能開發，施承典教授。 3.Biomed. Chromatogr. 2004 Oct;18(8):550. 4.Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2004 Jun;14(3):298-307. 5.Phytother. Res. 2003 May;17(5):563-5. 6.Acta. Physiol. Pharmacol Bulg. 1986;12(1):3-16. 7.中國GAP藥材與中藥現代化開發指南，2001。 8.中藥大辭典（1999），上海科學技術出版社。 9.食品生技，2011/11。 王新元，長庚大學天然藥物研究所碩士、台北醫學院藥學系學士，曾任馬偕醫院藥師，目前自營藥局。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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